VÄLKOMMEN TILL SANDVIKENS MINSTA GYM!

I ljusa, fräscha lokaler erbjuds personlig träning med lyxig avskildhet där du är i fokus.

PTgymmet ett litet gym i Sandviken med stor plats för dig. Här tränar du i lyxig avskildhet utan andra och du har hela gymmet för dig själv tillsammans med din PT. Förutom PT träning erbjuder vi massage, koppning, kostrådgivning samt födoämnesanalys i våra trevliga lokaler i hjärtat av Sandviken.

Vill du träna i grupp erbjuder vi klasserna Soma Move och Soma Mind, samt PT Small Group. (bokas direkt på mail info@ptgymmet.se)

Hos oss får du alltid låna handduk och i omklädningsrummet finns produkter från Björk & Berries

Att se dig som individ och din unika situation är kärnan i vårt samarbete. VI tror på det personliga mötet och att kommunikationen mellan oss ligger till grund för dina framgångar inom önskat område. Pass där fler kan dela på träningstimmen finns också – du bestämmer vilket som känns bäst för dig.

Välkommen till Sandvikens minsta gym!
Att vara en del i det lilla gymmet kan innebära stora möjligheter att nå precis dit just du vill!

Annika Winterros
Licensierad Personlig Tränare

Jag är lic. Personlig Tränare, utbildad friskvårdskonsult, kostrådgivare och massageterapeut och har jobbat med träning och hälsa i över 15 år.

Jag har alltid tränat, men om sanningen ska fram så gillar jag mer att träna andra än mig själv.

Med det sagt, betyder inte det att jag ligger på latsidan. Träning är min passion och att ta hand om sin kropp med rörelse och bra mat är något jag verkligen brinner för. Jag vill entusiasmera, inspirera och få Dig att bli Ditt bästa jag! Jag har även SOMA MOVE® och erbjuder massagebehandlingar.

Mail: annika@ptgymmet.se
Telefon: 073 673 37 71  

Emma Ellström
Licensierad Personlig Tränare

Jag har tränat nästan hela mitt liv. Precis som många andra har jag haft perioder då träningen inte tagit så mycket plats som jag önskat. Men vetskapen om hur bra en mår av fysisk aktivitet har alltid fått mig tillbaka.

För snart 20 år sedan, under min tid på hälsoföretaget Feelgood i Stockholm, hade jag förmånen att få träna med personlig tränare – vilket sådde en känsla för yrket.

Idén tog fart, och efter att  mina två små tjejer blivit unga damer, utbildade jag mig till personlig tränare på Nordens största skola, Axelsons GI, därefter kurser inom Redcord Active och CrossNature samt till certifierad instruktör i SOMA MOVE® och SOMA MIND®. I mitt jobb som PT brinner jag för mötet människor emellan. Jag är bra på att få dig som kund att förstå vad du behöver och ge dig det!

Mail: emma@ptgymmet.se
Telefon: 070 812 07 14

Våra tjänster

PTgymmet_064

Personlig träning

Träna enskilt tillsammans med din PT och ha gymmet för dig själv

SOMA MOVE® & SOMA MIND®

Lugn, avslappnande rörlighetsträning i grupp

PT Small Group

Personlig träning i liten grupp i perioder på 8 veckor

Digital kostrådgivning

Må bättre med nya rutiner och matvanor, utan att räkna kalorier.

Intoleranstest

Äter du dig sjuk? Vi har testerna som vården inte erbjuder.

massagebehandlingar

Terapeutiska muskelbehandlingar som gör skillnad

Titta in i gymmet

Aktuellt

08.00 Frukost och frukostprat 09.15 Soft awarenes 10.15 Fika 10.45 Soma Slow, Move, Strength, Mind 11.45 Lunch 12.30 Crazy training 13.30 Avslut med tårta och bubbel

Vi fyller 10 år och firar med en träningsdag 9 oktober

Vi bjuder in till en träningsdag söndag 9 oktober för att fira att gymmet fyller 10 år. Dagen börjar med en härlig frukost och samtal kring mat.
En god lunch mitt på dagen och ett avslut med tårta. Dagens pass: Soft awareness På ett mjukt och inkännande sätt känner vi in kroppens möjligheter. Ett lugnt pass med mycket stretch för att väcka kroppen efter frukosten. SOMA En unik kombinationsklass av SOMA slow move strength och mind. Rörlighetsträning, styrka och funktionell stillhet. Crazy training Ett lekfullt pass där det mesta är möjligt. Med bland annat gummiband, käppar och ballonger skapar vi tillsammans ett oförglömligt skrattfyllt pass. Kostnaden för dagen är 1 295kr

Emma och Annika